La licenciada María Jure, nutricionista, invita a la jornada gratuita de nutrición a llevarse a cabo mañana de manera virtual. La profesional manifestó que el evento será por Youtube y el disertante es el Dr. Pablo Peña.
“La microbiota es la flora intenstintal como lo decíamos antes. Son virus y bacterias que habitan en nuestro intestino y tenemos que procurar de que las microbiotas malas se mantengan muy por debajo y las buenas estén bien elevadas”, explicó Jure.
Asimismo, la especialista indicó que esos cuidados, de cómo hacer para mantener una microbiota saludable, se podrán aprender en el curso de mañana con el Dr. Peña. “La jornada está dirigida a médicos, nutricionistas y el público en general porque está comprobado que podemos mantener una buena salud cuidando la microbiota, alimentándonos bien”, agregó.
En cuanto a la microbiota, la nutricionista explicó que “cuando nos enfermamos tenemos las bacterias malas ahí y muchas enfermedades empiezan en el intestino por una mala digestión. Entonces, pasan elementos que no tienen que pasar del intestino a la sangre y es así que nos enfermamos”, puntualizó.
La licenciada siguió explicando que “si mantenemos nuestro intestino en buenas condiciones y no inflamado, comiendo lo que debemos consumir para que nuestra microbiota esté saludable, vamos a tener buenas bacterias en el intestino”.
La profesional resaltó que hay muchos alimentos que tienen buenas microbiotas como kimchi, kéfir o la kombucha. “También hay en cápsulas para lograr consumir lo bueno”, dijo.
Por último, Jure invitó a todas las personas a la jornada que arrancará mañana a las 9:00 y será hasta las 16:00, a través de la plataforma de Youtube.
Los interesados pueden escribir al 0981 244 045 para más detalles.
