Una profesional de salud mental advirtió sobre las consecuencias del uso excesivo de las pantallas en niños desde muy corta edad, ya sean celulares o televisión.
Exceso de pantallas afecta a la salud mental de niños y adolescentes. Foto: referencial
La psicóloga clínica, Nitel Monges sostuvo que existe un aumento de consultas de niños de corta edad por recomendación del docente, que observa un aspecto negativo por el uso excesivo de la tecnología.
Señaló que la institución es el primer lugar donde se presentan los primeros síntomas y se puede observar a niños que manifiestan una necesidad de usar el móvil todo el tiempo
Monges afirmó que el uso excesivo afecta todo lo que involucra a la memoria. Mencionó problemas de ansiedad, insomnio, niños con dificultad para retener información y de relacionamiento.
“Falta una psicoeducación a padres y madres en cuanto a una rutina equilibrada, horas de despertarse, aunque se vaya al turno tarde, la hora de despertarse debe ser un horario que les dé tiempo de un desayuno, actividad física”, señaló
La profesional recomendó que el cambio debe comenzar por la casa, instando a los padres a implementar rutinas saludables sin el uso de la tecnología, estableciendo un horario mínimo para su uso.
“Deben de tener por lo menos dos actividades extracurriculares, hoy vemos que durante el intermedio del deporte están con el celular, entonces los deportes de esa manera no ayudan mucho a dejar el móvil”, recalcó.
La profesional aseguró que la conversación entre familia representa un paso importante para la disminución del uso de las pantallas que va afectando de manera progresiva a muchos niños.
