La exposición prolongada al sol puede provocar daños severos a la salud, principalmente a los más pequeños, los adultos mayores y mujeres embarazadas, alertaron desde el Ministerio de Salud.
Salud recomienda evitar exposición al sol en “horas pico”. Foto: IP.
Dependiendo de la intensidad, el sol puede provocar golpes de calor, insolación y hasta quemaduras en la piel. Es siempre importante prestar atención a alguno de estos síntomas:
-Golpe de calor: se manifiesta por aumento de la temperatura corporal, sed intensa, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, irritabilidad, aumento de la sudoración.
-Insolación: la persona insolada presenta dolor de cabeza intenso y punzante, debilidad, mareos o confusión, dificultad para respirar, disminución de la capacidad de respuesta o pérdida del conocimiento. Además, aumento de la temperatura corporal, piel seca, caliente y enrojecida.
-Quemaduras de piel: se observa desde enrojecimiento hasta quemaduras graves, provocando a largo plazo envejecimiento precoz y hasta cáncer de piel.
Ante la presencia de alguno de estos síntomas, se recomienda la consulta de manera inmediata y se insta a evitar la automedicación.
Recomendaciones
Para protegerse, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social recomienda:
-Beber constantemente agua.
– Evitar la exposición solar prolongada en horas pico, entre las 10:00 y 17:00.
-No exponer a los niños al sol, principalmente a los menores de 1 año. Además, se indica protección solar con factor 60 para los niños que estén bajo los rayos solares.
– Mantenerse a la sombra, siempre que sea posible.
-Usar protector solar con, al menos, Factor 20 de Protección Solar.
-Utilizar sombreros, lentes de sol y ropas claras, como elementos de protección.
Fuente: Ministerio de Salud.
