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¿Cómo evitar subir de peso durante la cuarentena?

¿Cómo evitar subir de peso durante la cuarentena?

Durante la cuarentena, el posible que tengamos mucho tiempo libre y sumado a la ansiedad y el aburrimiento, podemos llegar a comer de más. Esto y la falta de actividad física pueden ocasionar que subamos de peso. Enterate cómo evitarlo.