La Dra. Verónica Rotela Fisch, dermatóloga de la FCM-UNA, Hospital de Clínicas, te brinda consejos para escoger el protector solar adecuado de acuerdo al tipo de piel.
Con la llegada del verano y las vacaciones, muchas personas desean disfrutar del sol para obtener la dosis de vitamina D y lucir un lindo bronceado y, en ese sentido, la compra de protectores solares aumenta significativamente en esta época del año.
Dermatóloga recomienda escoger el protector solar adecuado al fototipo de piel. Foto: FCM-UNA
No obstante, usar estos productos no es suficiente para prevenir los riesgos asociados con la exposición solar. Igualmente, es crucial saber escoger el adecuado.
En esa línea, la Dra. Verónica Rotela Fisch, especialista de la Cátedra de Dermatología de la FCM-UNA, Hospital de Clínicas, señaló que para escoger el protector solar adecuado, se debe tener en cuenta el fototipo de piel, que es la capacidad de adaptación al sol, que determinan si un cutis broncea o no y en qué grado.
A tener en cuenta:
Mientras más bajo sea el fototipo, menos capacidad de defensa contra la radiación solar posee la piel, que sería el caso de los pelirrojos, o rubios, con piel muy clara, y ojos azules, que serían los fototipos I y II, puntualizó la Dra.
Mientras que en nuestro caso, de pieles más latinas, la población paraguaya tendría un fototipo entre III, IV y V, que serían pieles más trigueñas, o morenas, ojos y cabellos oscuros, y en menor cantidad pieles blancas con menor resistencia a la exposición solar.
Igualmente, la especialista puntualizó que no hay un protector que pueda bloquear todos los rayos UV completamente, la capacidad nunca llega al 100% de la protección.
Según señaló, algunas guías internacionales hablan de un mínimo de factor de protección solar (FPS) 30-40, pero a partir de un FPS 50 se podría considerar que alcanzan un nivel de protección adecuado. Es importante verificar que sean de amplio espectro.
Así también recordó que, aunque esté nublado, los rayos UV atraviesan las nubes y se debe asegurar la ingesta de agua adecuada, así como alimentación liviana y saludable.
Finalmente, enfatizó que la exposición puede realizarse en horarios adecuados, antes de las 10:00 y luego de las 16:00 horas, con protectores solares de amplio espectro, idealmente aplicados 30 minutos antes de la exposición solar para que los componentes puedan ser absorbidos a través de la piel.
